職場支招：學會管理時間 窮忙族翻身有數

　  你可以窮，可以忙，但是千萬不能“窮忙”。近幾年，越來越多的白領身陷“窮忙”的困境而無法自拔。很多年輕的白領揣著癟癟的錢包紛紛加入“窮忙”行列，他們每天超負荷運轉，卻難以有積蓄。

　　窮忙是無奈之選

　　“窮忙族”來自英文單詞“working poor”，原意是指那些薪水不多，整日奔波勞動，卻始終無法擺脫貧窮的人。但是隨著“窮忙族”隊伍的逐漸壯大，這個定義又演變成一種為了填補生活空虛，而肆意連續消費，再投入到忙碌的工作中的狀態，他們往往陷入了循環往復的“窮忙”之中。

　　高等白領淪為“窮忙族”

　　王先生是一名外企主管，工作繁忙、手機24小時開機、“朝九晚‘無’”，當然工資也很高。但他卻直言自己已經可以算是“窮忙族”的一員了。問其原因，“我雖然工資高，但賺的都是辛苦錢。既然工作已經那么辛苦，當然要好好犒勞自己。我就是拼命盈利、拼命花錢的那種人，開銷和收入是成正比的。”像王先生這樣，表面上工作忙、薪資高，但實際上卻是個高薪窮光蛋的“消費奴隸”的人不在少數。

　　在職場相關人士的眼中，這群新興的“窮忙族”其實已經到了調整心態和重新審視自我的時刻了。窮忙讓人時刻有一種空虛感和恐懼感，會讓自己對自己越來越不認可，有此癥狀的白領們必須及時改變這種現狀，找到應對的方法。

　　“窮忙族”翻身術

　　■找到屬于自己的那杯“茶”

　　“窮忙族”之所以窮忙，較主要的原因即對未來沒有良好的規劃，很多人對于自己的工作沒有目標性和確定性，于是當公司調整戰略或自身素質不能適應環境等情況出現時，他們常常會措手不及，導致工作失誤、境遇急轉直下，也就會越忙越“窮”了。

　　職業相關人士建議：職場白領應做好職業生涯規劃，制定明確的人生和工作目
標，且目標不能脫離實際，近期目標和長遠目標要相結合，然后按此目標踏踏實實地去實現之。

　　■別靠消費解壓

　　一些“窮忙族”之所以覺得自己在“窮忙”，是因為對自己的期望值過高，覺得工作很多，但得不到應有的回報。他們中的很多人，就選擇了通過瘋狂購物來排解壓力，這種方法是非常不理智的。消費確實可以帶來短時的發生反應，但是消費之后，資金上的缺口更讓人感覺空虛。為了花錢而盈利，為了存錢而加班，只能越忙越“窮”。

　　其實，大家完全可以選擇一種更健康更省錢的方式來進行解壓，那就是——運動。在你運動的過程中，流汗的暢快淋漓可以直接幫你緩解壓力，讓人保持平和的心態。長期的辦公室生活，很多白領的身體都會有一些不大不小的毛病，通過運動還能保持身體健康，真可謂解壓、健康一舉兩得。

　　■學會管理時間

　　時間管理是工作中很重要的環節，聰明的人總是懂得如何把握工作和休息的平衡。掌握適當的工作節奏、提高工作效率，可能就不再是一味“窮忙”了。在每一個時間段需要做什么，要做好計劃和安排。